İletişim: + 90 352 235 5335

Uyku Sorunu

Uyku problemi huzursuzluk yanında birçok hastalığın da sebebi olabilmektedir. Kalp krizi, depresyon, şeker hastalığı, reflü, cinsel isteksizlik gibi hastalıkları da beraberinde getiren uykusuzluk yetişkinler için büyük sorundur.

Aynı zamanda uykusuzluk; mutsuzluğa, iş veriminde düşüşü, dikkatsizliğe ve bununla birlikte kazalara da sebebiyet verir. Bir kişi gereken saatlerde uyuyamıyorsa, uykusu sürekli bölünüyorsa, uyandığında kendini dinlenmiş ve zinde hissetmiyorsa, baş ağrıları varsa ve gergin bir havada ise uyku problemi yaşıyor demektir. Kaygılı bir hayat uykusuzluğu getirir. İş stresi, ailevi sorunlar, giderek artan şehir hayatı, hava kirliliği ve yaşam biçimi uykusuzluğun başlıca nedenleridir. Uykusuzluk ve depresyon da birbirine bağlı kavramlardır.





Regulation by Medyaonline