İletişim: + 90 352 235 5335

Sınav Kaygısı

Sınav öncesinde öğrenilen bilginin,sınav sırasında etkili bir biçimde kullanılmasına engel olan ve başarının düşmesine yol açan yoğun kaygıya sınav kaygısı denir.

Sınav kaygısı iki ayrı boyutta ele alınabilir
Endişe ve Yoğun Duygulanım...
Endişe performansa yönelik zihinsel bir süreçtir. Sınav sonucuna ilişkin olumsuz düşünce , inanç ve beklentilerden oluşur. Yoğun duygulanım kaygının yarattığı fizyolojik uyarım sonucu bedenden gelen ve bedenin olağan işleyiş dengesi dışına çıktığı mesajını veren sinyallerdir. Sınav kaygısı yüksek olan öğrencilerin sınav gününden önce ve sınava günü yaşadıkları belirtiler arasında, uykusuzluk,gerginlik, çarpıntı,sinirlilik, karamsarlık, kabus görme, korku, terleme, baş ağrısı, karın ağrısı, solunumda güçlük, iştahsızlık, mide bulantısı, bitkinlik, durgunluk gibi belirtilerle kötü not alma vb. endişeler yer almaktadır.





Regulation by Medyaonline